小顔になる方法

小顔になる方法

 

小顔になるにはまず、むくみを改善する事です。

 

骨格はどんなにマッサージしても変わらないので、骨格に沿って輪郭をはっきりさせることです。顔のむくみを解消する方法は、体の中からと外からと2通りあります。

 

まず体の中だと、むくみの取れやすい食材を摂る事です。クエン酸などを摂取する事で、血液中にある余分な水分を排出してくれたり、疲れを改善してくれ、疲れ顔にも効果的です。体の外だとマッサージが一番です。

 

リンパに沿ってマッサージする方法は、ネットで検索するとたくさん出てきます。自分に合ったマッサージ法を見つけるといいと思います。

 

私はマッサージより顔の体操をしています。面白顔をするので人前では決してできません。あとは、やはり湯船に浸かり、全身の血流をよくすることです。

 

顔のむくみもそうですが、全身のむくみがあると全体的に太った印象を与えます。
むくみをとり、すっきりさせると体も軽く、小顔効果もあります。体から余分な水分を取り除き、すっきりとした印象を持たせましょう。